La 20 de ani, ideea de a începe un sport nou pare firească. La 30 de ani, apar primele întrebări despre timp, condiție fizică și responsabilități. După 40 de ani, mulți adulți ajung să creadă că anumite activități sportive nu mai sunt pentru ei, mai ales când este vorba despre un sport de contact precum […]
Kickboxing pentru începători după 30 sau 40 de ani: este prea târziu să începi? Mai mult »
Există copii care aleargă imediat spre terenul de fotbal, își caută colegii și se simt în largul lor într-o echipă. Alții preferă să observe de pe margine, se simt inconfortabil când trebuie să concureze pentru minge sau nu suportă ideea că întreaga echipă ar putea pierde din cauza unei greșeli făcute de ei. Pentru părinți,
Karate sau judo pentru copii: ce alegi dacă nu le plac sporturile de echipă? Mai mult »
Adolescența este o perioadă în care energia, schimbările fizice și emoționale, programul încărcat și timpul petrecut în fața ecranelor pot influența semnificativ stilul de viață. Mulți adolescenți renunță treptat la mișcare, nu pentru că nu le place sportul, ci pentru că nu se regăsesc într-o disciplină foarte strictă sau într-un sport de performanță. Alții își
Pentru mulți părinți, expresia „sport de contact” vine la pachet cu o teamă firească. Se gândesc la lovituri, accidentări, duritate, copii care se împing sau la ideea că un astfel de sport ar putea încuraja agresivitatea. Din exterior, karate, judo, kickboxing, kempo sau grappling pot părea activități intense, poate chiar prea serioase pentru un copil.
Mulți oameni încep antrenamentele cu aceeași dorință: vor să slăbească, să arate mai bine, să se simtă mai ușori și să își recapete încrederea în corpul lor. Este o dorință firească, mai ales într-o perioadă în care imaginea contează mult, iar comparațiile apar peste tot: pe telefon, în reclame, în fotografii editate și în promisiuni
Pentru un părinte care caută un sport potrivit pentru copil sau pentru un adult care vrea să înceapă o activitate fizică serioasă, denumirile pot părea apropiate: karate, kickboxing, kempo. Toate sunt sporturi de contact sau arte marțiale. Toate implică mișcare, tehnică, disciplină și antrenament. Totuși, nu sunt același lucru și nu dezvoltă exact aceleași abilități
Karate, Kickboxing și Kempo: trei stiluri diferite pentru disciplină, reacție și control Mai mult »
Alegerea unui curs pentru copil pare simplă doar la prima vedere. Te uiți la program, vezi ce sport sună mai interesant, întrebi copilul ce i-ar plăcea și iei o decizie. În realitate, lucrurile sunt puțin mai delicate. Un curs ales bine poate ajuta copilul să devină mai disciplinat, mai sigur pe el, mai atent și
Telefonul a devenit una dintre cele mai mari tentații pentru copii. Este rapid, colorat, plin de jocuri, videoclipuri, notificări și recompense imediate. Pentru un copil, ecranul poate părea mai atractiv decât orice altă activitate, mai ales atunci când nu are o alternativă clară, organizată și suficient de interesantă. Mulți părinți observă același lucru: copilul cere
La prima vedere, grapplingul poate părea un sport al forței. Doi sportivi se luptă pentru control, caută poziții avantajoase, încearcă să își dezechilibreze adversarul și să ajungă într-o situație din care pot domina schimbul. Privit de la distanță, pare intens, fizic și solicitant. Dar cine intră cu adevărat în acest sport descoperă rapid că forța
Grappling: sportul în care forța nu este suficientă fără strategie, calm și tehnică Mai mult »
Un copil nu are nevoie doar de energie consumată. Are nevoie de direcție, disciplină, curaj și un spațiu în care să învețe ce înseamnă controlul propriului corp. Judo este unul dintre sporturile care pot construi aceste lucruri într-un mod echilibrat, fără să încurajeze agresivitatea și fără să transforme competiția într-o presiune inutilă. Pentru mulți părinți,
Judo pentru copii: cum învață cei mici să cadă, să se ridice și să nu renunțe Mai mult »
Afla cum poti beneficia de primul antrenament gratuit contactandu-ne pe WhatsApp.
