Alegerea unui curs pentru copil pare simplă doar la prima vedere. Te uiți la program, vezi ce sport sună mai interesant, întrebi copilul ce i-ar plăcea și iei o decizie. În realitate, lucrurile sunt puțin mai delicate. Un curs ales bine poate ajuta copilul să devină mai disciplinat, mai sigur pe el, mai atent și […]
La prima vedere, grapplingul poate părea un sport al forței. Doi sportivi se luptă pentru control, caută poziții avantajoase, încearcă să își dezechilibreze adversarul și să ajungă într-o situație din care pot domina schimbul. Privit de la distanță, pare intens, fizic și solicitant. Dar cine intră cu adevărat în acest sport descoperă rapid că forța
Grappling: sportul în care forța nu este suficientă fără strategie, calm și tehnică Mai mult »
Grappling este una dintre cele mai complexe discipline de lupta, in care controlul, tehnica si pozitionarea corecta sunt esentiale. Spre deosebire de sporturile bazate pe lovituri, Grappling se concentreaza pe lupta la sol, unde fiecare miscare, fiecare detaliu si fiecare pozitie pot face diferenta intre control si pierderea avantajului. La Sincron Club, accentul este pus
Sincron Club: Grappling si importanta pozitiei corecte in lupta la sol Mai mult »
Perioadele cu activitate fizica redusa sunt frecvente, mai ales dupa sarbatori, pauze prelungite sau schimbari de rutina. In aceste momente, corpul isi pierde treptat rezistenta, coordonarea si capacitatea de efort sustinut. Revenirea la miscare trebuie facuta inteligent, progresiv si intr-un cadru controlat. La Sincron Club, Grappling reprezinta una dintre cele mai eficiente metode pentru refacerea
Sincron Club: Grappling pentru dezvoltarea rezistentei dupa perioade cu activitate redusa Mai mult »
Grappling este una dintre cele mai complexe discipline sportive atunci cand vine vorba de forta functionala, control corporal si rezistenta reala. Mai mult decat un sport de contact, Grappling reprezinta o forma inteligenta de antrenament care solicita musculatura in moduri imposibil de obtinut prin exercitii clasice. La Sincron Club, Grappling este abordat atat ca disciplina
Afla cum poti beneficia de primul antrenament gratuit contactandu-ne pe WhatsApp.
