Tae Bo pentru adolescenți: energie, ritm și mișcare fără presiunea unui sport de performanță
Adolescența este o perioadă în care energia, schimbările fizice și emoționale, programul încărcat și timpul petrecut în fața ecranelor pot influența semnificativ stilul de viață. Mulți adolescenți renunță treptat la mișcare, nu pentru că nu le place sportul, ci pentru că nu se regăsesc într-o disciplină foarte strictă sau într-un sport de performanță. Alții își […]
